er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Vi forstår alle at en femti år gammel i dag er som en 40 år gammel for bare 20 år siden. Nye produkter, såper, fuktigheter så vel som rensemidler har definitivt hjulpet, men det som har gjort en viktigere effekt er metoden folk har endt opp med å være bekymret for kosthold, trening i tillegg til å leve en sunn livsstil. Disse tre faktorene har mer innflytelse over sunn hud enn noen type krem, rensemiddel eller fuktighetskrem du noen gang kan bruke.

Likevel, her er 6 tips for å få huden din til å se sunnere så vel som yngre, uansett alder:

1 – Fukt huden

Å drikke tilstrekkelig vann i tillegg til å spise mat som holder huden fuktig er nødvendig for å holde huden sunn. Fuktig hud ser jevnere ut, plumper så vel som sunnere. Å konsumere 8 glass vann om dagen kan bidra til å fukte huden din. Mens hydrering sørger for å kutte ned drikkevarer som inneholder vanndrivende midler som kaffe i tillegg til alkohol. Spis mat som også kan hjelpe til med å fukte huden din; Disse inkluderer avokado, fisk samt nøtter.

2 – Hastighetsoppgaven din

God fordøyelse er nødvendig når du vil ha stor hud. De fleste fordøyelsesproblemer utløses av dårlige bakterier, så vel som en lekker tarm, så vel som disse blir vanligvis utløst ved ikke å drikke tilstrekkelig vann (forårsaker forstoppelse) eller ikke spise tilstrekkelig fiber. Fyren mellom 19 år så vel som 50 skal spise omtrent 38 gram fiber så vel som kvinner minst 25 gram. De fleste spiser bare rundt 12 gram.

3 – Solskjerm

Alle skal beskytte huden sin ved å bruke minst en solskjerm på 30spf, til og med datamaskinens geeks som tror de ikke går ut i solen mye. Sol UV -stråler kan være den mest skadelige huden. En solkrem blokkerer disse strålene som kan påvirke deg selv når du går fra kontoret til bilen din.

4 – peeling

Prøv en tørr ren peelingsbehandling hver morgen eller kveld før du dusjer. Huden din eliminerer urenheter hver dag, så vel som mange av disse holder seg på de ytre lagene av huden din. Kjør forsiktig en myk naturlig bustet ren over ansiktet ditt. Dette milde presset gir deg den ekstra fordelen med å være en enkel metode for å berolige det engstelige systemet.

5 – Rensingsrutine

Hold en rutinemessig rensingsrutine der du nøye renser i tillegg til å fukte huden din hver morgen så vel som kveld. Rensingen fjerner døde hudceller, så vel som mens fuktighetsgivende hud med en flott fuktighetskrem ikke fukter huden din, den vil gjøre den jevnere, mykere og beskytte den mot miljøet. Fuktighetsgivende gir huden din den lubben, sunt så vel som glatt utseende.

6 – Anti Wrinkle Cream

Kvinner over 30 år bør begynne å utnytte en stor anti -rynke. Det er verdt det for huden din å oppdage et av de aller beste valgene mot rynke øyekrem der ute. Enda viktigere, se etter produkter som er fri for skadelige kjemikalier så vel som alkohol. Bruk produkter som er nærende og hjelper deg med å forynge din naturlige hudfarge.

Hvis du metoder rutinemessige rensingsrutiner, samt nærer kroppen din ordentlig, vil du ha yngre hud som er langt inn på 70 -tallet så vel som 80 -tallet. Har ikke den støyen om ikke sant?

Link til dette innlegget: 5 tips til sunt så vel som nydelig utseende Hud
Beslektet kolloidalt sølv for hudpleie

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele